«

»

Mai 14

Memory Palace – Fra Sherlock Holmes til Designe din egen…


"Jeg mener at en manns hjerne opprinnelig er som en litt tom loftet, og du har å lager den med slike møbler som du velger. En dåre tar i all trelast av hvert slag som han kommer over, slik at kunnskap som kan være nyttig for ham blir overfylt ut, eller i beste fall er mikset sammen med en masse andre ting, slik at han har vansker med å legge hendene på det ". -Sherlock Holmes i A Study in Scarlet.

Det er riktig. Arthur Conan Doyle var på rett spor da han tilskrev sin fiktive konsulent detektiv 'mentale krefter "for å være resultatet av en godt organisert' minne loftet 'system. Mens den "Memory Palace 'system som er mye brukt i dag er ikke nødvendigvis forbundet med Sherlock Holmes med unntak av BBCs “Sherlock.” Jeg tror sitatet ovenfor bør gis kreditt den fortjener. Nå, la oss komme videre til hva Memory Palace (eller Måte Loci) faktisk er. Dette kommer til å bli historisk dypt for et øyeblikk, men da vil vi bryte det ned slik at du kan lage din, NÅ!

Den Metode for Loci (loci er flertallsform av det latinske ordet-locus, menings sted eller-plassering), også kalt Memory Palace, er en mnemonic enhet introdusert i gamle romerske retoriske avhandlinger (som beskrevet i den anonyme rhetorica annonse Herennium, I Ciceros Orator, og Ovids formasjons oratorier). Det er avhengig av memorert romlige relasjoner å etablere orden og minnes minnesmerke innhold. Begrepet er oftest funnet i spesialiserte verker om psykologi, nevrobiologi og minne; selv om det ble brukt i den samme generelle måte minst like tidlig som i første halvdel av det nittende århundre i verk på retorikk, logikk og filosofi.

The Method of Loci er også ofte kalt the-mental spasertur. I grunnleggende begreper, det er en metode for å minne ekstrautstyr som bruker visualisering for å organisere og hente informasjon. Mange minne konkurransen vinnere hevder å bruke denne teknikken for å huske ansikter, sifre, og lister over ord. Disse champions 'suksesser har lite å gjøre med hjernens struktur eller intelligens, men mer å gjøre med sin teknikk for å bruke regioner av hjernen som har å gjøre med romfølelse. De delene av hjernen som bidrar mest vesentlig til denne teknikken inkluderer Medial Parietal Cortex, Retrosplenial Cortex, og høyre bakre Hippocampus.
Med andre ord, muligheten til å gjøre dette ligger ikke i allerede eksisterende intelligens, men snarere er det en lært verktøy.

LAGE DITT MINNE PALACE
Hele minne palass teknikken er basert på det faktum at vi er ekstremt flinke til å huske steder vi kjenner. Så, det første trinnet er å skape et minne palass som du selv velger i ditt indre øye. Et minne palass er egentlig et fysisk sted som du er godt kjent med for eksempel hjemme, eller rute til arbeid; det kan være noe sted du kjenner godt så lenge du kan tydelig se hvert rom eller landemerke innen minnepalass med liten eller ingen innsats. Alle har et sted de kan velge. Det er helt opp til deg, velg din første 'minne palass "og kartlegge det godt ut i ditt sinn. Virkelig visualisere dette stedet, ta ruten, gå gjennom huset, og slottet ditt vil bli etablert.

Definere ROUTE
palaceDet andre trinnet er å spore en klart definert rute gjennom minnepalass og visualisere bestemte gjenstander underveis. Hvis du vurderer ditt hjem for eksempel, ruten kan begynne med inngangsdøren. Du kan gå inn i en korridor og merke et speil hengende på veggen. Begynn med ett objekt per rom og følge en enkel bane (for eksempel, venstre til høyre) til du er tilbake på startpunktet.
Praksis etter denne ruten i minnet ditt palass, gjør en innsats for å huske hvert enkelt objekt for. Dette burde ikke være vanskelig å gjøre hvis du velger et sted dypt forankret i sinnet ditt; vurdere huset du vokste opp i. Hvert objekt du se og møte er kjent som en 'minne pinne'. Begynn med ett objekt eller 'minne pinne "for hvert rom i palasset, eller hvert stopp på ruten. Et enkelt eksempel kan være: du går gjennom inngangsdøren og se frakken, så du går inn på kjøkkenet og legge merke til komfyren, så du går inn i garasjen og legge merke til stigen. Frakk rack (inngangsdør), komfyr (kjøkken), og stige (garasje): allerede, du har tre 'minne knagger "i tre forskjellige rom i din Memory Palace.

Bruker en Memory knagger
Nå tenker på noe som du har lyst til å huske, slik som en handleliste eller din agenda for uken som kommer. Plasser elementer i en bestemt rekkefølge og integrere hver med et minne pinne (objekt) innenfor minnepalass. Det hjelper å conceptualize gjenstander som bisarre eller kanskje tegneserie-aktig på dette stadiet. Minne gjør, tross alt, yter best når de opererer i et sterkt, visuell måte.

Siden vi opprettet tre knagger i eksempelet ovenfor, frakken, komfyren og stigen; kan vi nå utnytte disse pinnene. Hvis din handleliste bare besto av tre elementer som melk, brød og ost du vil da "peg" dem en om gangen. Din første pinne i eksempelet er coatrack; du går gjennom inngangsdøren og se coatrack. Så alt du trenger å gjøre er visuelt connect "melk" og "coatrack. 'Det er viktig å gjøre bildene dine som animerte og bisarre som mulig, så se coatrack spyr melk fra alle sine ender. På dette punktet vil du ta deg tid til å virkelig "se" dette bildet, og brenne det inn i ditt sinn. Nå ville du kobler "brød" til "komfyr. 'Husk at bare å få brødet ut av ildsted er ikke dramatisk nok for minne. Så jeg ville se en mann slo ovnen i stykker med en gigantisk brød. Ferdig og ferdig. Nå bare koble 'ost' til 'stige', dvs. i. En mann prøver å klatre på stigen og sviktende fordi den er laget av ost.
Din enkel liste ville nå være forpliktet til å minne.

På butikken, alt du trenger å gjøre er å gå gjennom din mentale minne palass og din handleliste vil fly rett tilbake på deg. Du vil gå gjennom døren og se melk spyr fra coatrack, så ville du gå inn på kjøkkenet bare for å finne en mann slo ovnen med en latterlig brød, du deretter gå inn i garasjen og se en mann klatre osten stigen. Melk, brød og ost er en ganske enkel liste å huske uten et palass, men du kan begynne se kraften av metoden.

Det utrolige er at hukommelsen palass er like effektiv på å lagre enorme mengder informasjon som det er lagring av svært små biter. Nå som du har din egen hukommelse palass, utvide det.

Når du er klar til å ta neste steg, sjekk ut Supercharging hukommelsen Palace, Nye Palasser & Koble labyrintene Innenfor

---------------------------------

Joe bok (skaffe midler for Redd Undershaw) 'The Real Sherlock Holmes'Er tilgjengelig alle gode bokhandlere inkludert Barnes and Noble, Amazon, og i alle formater, inkludert Amazon Kindle og nå på iPad også. Fans utenfor USA og Storbritannia kan få gratis levering fra Book Depository.

Om forfatteren

Joe Riggs

For det siste 10 år, Joe Riggs har vært blendende publikum med sin egen unike stil av cutting edge, bevissthetsendrende, psykologisk underholdning. Faktisk, han har staket ut sin egen plass: The World of Joe Riggs. På bare trettitre år gammel, Joe er allerede en internasjonalt anerkjent Mentalist, Deductionist, Psykologisk Entertainer, og konsulent; Om han hadde prestert for underholdning eller pedagogisk formål; Joe særdeles eksklusiv merkevare av Mentalism innebærer hans adept bruk av: Deduktiv Profiling & Resonnement, Nonverbal kommunikasjon Analysis, forslag, så vel som hans høyt utviklet mental skarphet og nær eidetic [ahy-det-ik] minne. Etter å ha mestret kombinasjonen av disse og en mengde andre høyere ordens tenkning ferdigheter, Joe besitter en helt forbløffende skillset av deduktive, samt intuitiv, krefter. Å si dette medrivende utøver er unik ville være en drastisk understatement ...

  • Pingback: Hvordan studere Like A Boss | Prøv å lære mer

  • Matthias

    Takk for de gode dokumentasjoner om minnepalasset!!!

    Mitt mål er å bygge opp min hjemme rom for å lære alle periodiske elementer.
    Jeg lager knagger for antall og elementet (Neo – (2-N, Matrix) tar en heliumballonger, sitter på pulten min).
    Dette har jeg veldig lett.
    Men , hva bør jeg gjøre for å fikse massen av Helium? Og hva vil skje hvis jeg ønsker å lære Funnåret måneder senere?
    Skal jeg lage en myst-portal-bok til et nytt rom, plassere bildene for masse-tall på venstre side og senere oppdagelsen året på høyre side? I midten av rommet er Neo henger på den store røde ballon, huske meg av helium? Jeg vil bruke denne type rom for å ha mulighet til å plassere ytterligere info for futur. For eksempel en annen dør til et annet rom med mer informasjon…

    Hvis jeg har rett, jeg trenger om 118 rom?

    Takk for åpne mitt sinn for å bruke denne typen palass

    Matthias

    • http://www.TheWorldOfJoeRiggs.com Joe Riggs

      Så beklager for sent svar, bare så dette. Jeg elsker hvordan du bruker den informasjonen! Jeg vil tenke på dine spørsmål og komme tilbake med deg. ;)

  • rane

    Joe, 2 flotte blogger, Sherlock og Supercharge. Bare begynnelsen min hukommelse trek, Etter 3 og en halv månedene jeg ned til bare uder 15 minutter for en kortstokk. Jeg føler meg som King Kong, jeg aldri ville trodd jeg kunne. Din innsikt er stor, ser frem til kort blogg. Takk for aksjen, Robin

  • Pingback: Supercharging hukommelsen Palace, Nye Palasser & Koble til Labyrinter Innenfor ...

  • Pingback: Fonetisk Encoding: En Linguistic oppgradering for din mentale harddisk |